Hej! 👋 Jag har en vision: Att ingen mamma ska behöva känna sig bortglömd i sin egen kropp.

Jag heter Madelene och jag är yogalärare med ett hjärta som dunkar lite extra för resan genom graviditet, förlossning och den stora omställningen som är moderskapet.

Två barn senare jag har sett (och känt!) hur lätt det är att hamna i "fällan". Den där vi prioriterar allt och alla andra, medan vår egen återhämtning hamnar längst ner på att-göra-listan. Vi blir "Wired but Tired" – uppkopplade på precis allt, men frånkopplade från oss själva. 🚩

Jag tror inte på "quick fixes" eller att pressa kroppen. Jag tror på att vända hem. Hem till andetaget, hem till musklerna som bär dig, och hem till återhämtningen du så väl förtjänar.

Snart landar mina första onlinekurser och guider på hemsidan, men tills dess – Varmt Välkomen hit!